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        人體有五個(gè)“生發(fā)穴”,每天按5分鐘,頭發(fā)越來(lái)越好~

        時(shí)間:2024-05-28 12:14發(fā)布人:小編瀏覽:

          經(jīng)常按摩按摩頭皮,大家都知道對(duì)頭發(fā)很好。不管是西醫(yī)、中醫(yī),還是網(wǎng)絡(luò)上的護(hù)發(fā)達(dá)人、美妝達(dá)人,都認(rèn)可按摩頭皮的好處。現(xiàn)在關(guān)鍵的問(wèn)題是:怎樣按摩頭皮最有效?

          關(guān)鍵是穴位!

          有些人按摩頭皮就是心血來(lái)潮時(shí)抓一抓、撓一撓,沒(méi)有章法,也沒(méi)有堅(jiān)持下去。雖然說(shuō)隨便抓抓撓撓也有好處,但是按照穴位按摩效果更強(qiáng)。

          人體有五大穴位對(duì)頭發(fā)保養(yǎng)最有效,結(jié)合一套專業(yè)頭皮按摩方法,可以達(dá)到加快頭皮血液循環(huán)的目的,輸送營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供頭發(fā)生長(zhǎng)所需,從而讓頭發(fā)更堅(jiān)固、更濃密!

          ? 頭頂

          頭頂中心凹陷處的百會(huì)穴,可以預(yù)防大多數(shù)原因?qū)е碌拿摪l(fā),并有提神醒腦的效果。兩手食指和中指的指腹并攏,垂直向下按壓,若痛感較強(qiáng),僅用一只手的中指指腹點(diǎn)按即可。注意要事先剪凈指甲,以防劃傷。

          ? 耳尖后方

          按摩耳朵后面與耳尖齊平凹陷處的角孫穴,有促進(jìn)血液循環(huán)的效果??梢杂么竽粗钢父馆p輕點(diǎn)壓,兩側(cè)穴位要同時(shí)按壓時(shí),注意不要大力按壓。

          ? 耳垂后方

          用大拇指腹按住頭部與耳垂齊平凹陷處的翳風(fēng)穴,除了能促進(jìn)頭部血流,還可防治腦袋發(fā)沉、頭痛、眩暈等問(wèn)題。注意按壓不要太大力。

          ? 后脖頸

          風(fēng)池穴位于后頸部,后頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當(dāng)于耳垂齊平。按壓該穴位能迅速改善頭頸向頭部的血流狀況??捎脙墒执竽粗钢父乖谘ㄎ惶幭蛏贤瓢?,適度用力,以有酸脹感為宜;如果手指力氣不夠,可將脖子后仰以便用力。

          ? 手肘內(nèi)側(cè)

          位于肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)橫紋盡頭的少海穴,有提高心肺功能,促進(jìn)頭部血流以及頭皮新陳代謝的作用。按壓時(shí),手臂伸直,用另一只手的大拇指指腹點(diǎn)壓,其余四指捏住肘關(guān)節(jié)。

          按摩這五大穴位對(duì)于頭皮、頭發(fā)都有很好的作用,效果好還沒(méi)有副作用,真的好棒~(yú)不給朋友們看看就太可惜了!

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