- 科普文化
山藥和它一起煮，有助白發(fā)換黑發(fā)，腰不痛了、腿不軟了！
時間：2020-04-27 16:45發(fā)布人：王帆瀏覽：次
山藥多數(shù)人都吃過，為藥食兩用食材，口感滑糯香甜，是冬季很好的養(yǎng)生食材。山藥性平和，具有固腎養(yǎng)肺、健脾益氣、益精的功效，用于脾虛、腎虛及肺虛引起的病癥。
經常吃山藥能延緩衰老、強壯身體、降血糖、止腹瀉、止咳嗽、治脫發(fā)白發(fā)、治尿頻、治腰酸腿疼腳無力等癥狀。
山藥和它一起煮
黑芝麻有補腎潤肺的功效，黑芝麻中還含有大量的黑色素及不飽和脂肪酸，對烏發(fā)、潤發(fā)十分有效。頭發(fā)變白中醫(yī)認為與腎虛有關，現(xiàn)代醫(yī)學認為要么缺乏黑色素，要么不能利用黑色素。
很多人說黑芝麻沒效果，那是用的不對，沒發(fā)揮出效果。黑芝麻要想效果好，干咀嚼可不行，生的更不行。
要炒熟磨成細細的粉，在山藥快煮好時加進去再煮幾分鐘。按山藥和黑芝麻粉10：1的比例，想口感好些可以加適量白糖或蜂蜜。山藥和黑芝麻一起煮，連續(xù)喝上一月，有助白發(fā)換黑發(fā)，腰不痛了、腿不軟了！
關于我們 |
院長信箱 |
合作交流 |
人才招聘 |
聯(lián)系我們 |
版權聲明 |
投訴意見 |
網(wǎng)站地圖 |
管理入口
地址：臨滄市臨翔區(qū)朝陽路1號 辦公室電話：0883-2134252 傳真：0883-2134252
設計/運營維護：國醫(yī)在線運營發(fā)展中心
云南省中醫(yī)醫(yī)療公眾服務網(wǎng)?臨滄市臨翔區(qū)中醫(yī)醫(yī)院
ICP備案號：滇ICP備16003512號
